Suco de cenoura e pepino para fortalecer o fígado e os rins

Ingredientes

• 1 pepino
• 2 cenouras
• 1 colher de chá de salsa (5 g)
• Um copo de água (200 ml)
• Suco de meio limão

Preparação

• Vamos começar limpando bem o pepino e as cenouras. Depois, os descascaremos e os cortaremos em pedaços pequenos para facilitar o processamento posterior.
• Agora, pegue o suco de meio limão, que fornece antioxidantes e vitamina C, cuidando ainda mais a saúde de nosso fígado e rins.
• O que fazer a seguir? Coloque uma pequena quantidade de salsa. Ainda que seja verdade que seu sabor é um pouco intenso, é uma planta medicinal muito apropriada para cuidar de nossos rins.
• Por último, precisamos carregar todos os ingredientes no liquidificador junto com o copo de água. Misture bem, a fim de conseguir que o suco fique homogêneo.
• Em que horário teremos que tomar este suco de cenoura e pepino? Ele será muito bem vindo pela manhã. Você poderá complementá-lo com uma torrada de pão de centeio com um pouco de azeite e um ovo, obtendo assim, um café da manhã rico em fibras, vitaminas e um pouco de proteínas.